꽃마을소개
| 2015-06-26 | 임신준비 술.. 한잔도 안될까요? |
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임신준비 술.. 한잔도 안될까요?
안녕하세요? 한방부인과 메디컬 칼럼으로 인사드리는 한방부인6과 조준영원장입니다. 생식, 난임 분야 최대 학회 중 하나인 유럽생식의학회(ESHRE)에 참석하느라 칼럼이 조금 늦어졌네요. 회원분들의 양해 부탁드립니다^^
지난번 임신과 커피에 대해 설명 드렸었는데, 생각 외로 많은 분들이 읽어 주시고 그동안 궁금하셨던 부분을 적극적으로 물어봐 주셨는데요. 한분, 한분 답변을 드리면서 칼럼이 조금이나마 도움이 되는 것 같아 기분 좋게 학회로 떠날 수 있었습니다 ^^
이번 주 칼럼 주제를 고민하면서 임신준비를 하는 분들이 어떤 것을 가장 궁금해 하실까, 검색창에 '임신준비'를 검색하려는데 놀랍게도 가장 상위에 '임신준비 술'이라는 검색어가 있는 것을 발견했습니다. 의외로 임신준비하면서 술 때문에 고민하고 계신 분들이 많은 것을 보고 이번엔 '임신준비와 술'에 관해 알려드리고자 합니다.^^
우리나라 사람들.. 술을 참 좋아하기도 하고.. 많이 마시기도 하고..^^ 회식 문화에서 빠지지 않는 술. 임신준비 중인데, 아님 임신 중인데 술... 조금도 마시면 안되는지 궁금해 하시는 분들이 많습니다. '적당한 술은 건강에도, 생식능력에도 도움이 된다.' 아니다 '술은 아예 입에 대지 말아야 한다.' 의견이 분분합니다.
임신과 술은 어떤 관계가 있을까요?
1. 임신준비를 하고 있는 여성 우선, 여성의 가임력에 대한 술의 영향에 대해서 완벽하게 확립되어 있지는 않습니다. 몇몇 연구들은 술이 해로운 영향을 준다고 결론을 내렸지만 또 다른 연구들은 술이 생식능력을 높인다고 말하기도 합니다. 스톡홀름의 여성 7393명을 대상으로 한 연구에서는 하루에 술 2잔을 먹는 경우 난임의 위험이 1.59배 높아졌고, 하루에 1잔 미만으로 먹는 여성들은 난임의 위험이 0.64배로 감소하는 것을 확인하였습니다.다른 연구들도 음주 과다는 생식력을 감소를 일으키는 경향을 보였습니다. 이와 대조적으로, 29844명의 덴마크 여성들을 대상으로 한 연구에서는 약간의 와인 섭취는 오히려 임신을 빨리 하는 효과가 있었다고도 보고하고 있습니다. 한편, 1769명의 이탈리아 여성들을 포함한 연구에서는 알코올 섭취와 난임과는 관련이 없었다고 보고하고 있습니다.
2. 임신 중인 여성 임신하는 동안에는 음주가 완전히 중지되어야 합니다. 왜냐하면 임신 중 음주는 태아 발달에 해로운 것이 명확하며, 임신 중 안전한 정도의 알콜 섭취에 대해 알려진 바가 없기 때문입니다.
※ 결론 ※ 임신을 시도하는 여성이라면 하루에 2잔 이상의 알코올 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 가끔 와인 1잔정도 즐기는 것은 큰 무리가 없어 보입니다. 하지만 주기적인 음주는 금하는 것이 좋겠죠? 특히, 배란 이후 착상시기에는 삼가는 것이 좋을 듯합니다. 물론 1잔에도 얼굴이 금세 빨개지면서 취기가 오르는 분들은 술이 잘 안 받는 것이란 걸 아시지요?^^ 여성들은 남성분들에 비해 알코올 분해 능력이 적은 편이랍니다. 과음은 금물!
이 칼럼을 읽고 계신 분들 중에 한약을 복용하거나 한약 복용을 생각하시는 분들이 계시죠? 한약 복용 중에는 술을 피하라는 이야기를 많이 들으셨을 텐데요. 술 1~2잔 먹는 것은 한약 복용에 별로 문제가 되지 않습니다. 하지만 과음은 한약의 흡수와 대사를 방해할 수 있기 때문에 과음을 자제해 주시고, 만약 과음을 했다면 한약복용을 다음 끼니로 미루시는 것이 좋습니다.
그럼, 모두 건강한 임신을 위해 파이팅하세요!^^ |
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