여성의 몸이 임신 전의 상태로
돌아갈 때까지 걸리는 기간
산모와 아기를 위한 100일의 몸조리
280일 동안 아기를 성장시키고 보호하던 여성의 인체는 출산과 동시에 변화를 맞이하게 됩니다.
전통적으로 아기가 태어난 지 100일째 되는 날을 축하하는 것은
출산 이후 변화가 생긴 여성의 몸이
이전과 같은 상태가 되었음을 함께 축하하는 자리입니다.
* 꽃마을에서는 체질과 증상, 건강상태를 고려하여 한약을 처방합니다.
개인마다 일일 복용량과 시기가 다를 수 있습니다.
1단계 : 노폐물과 어혈 제거
2단계 : 기력 보강, 신체기능 복원
3단계 : 질병의 예방과 모유수유
산후비만 관리 프로그램
몸이 회복되지 않은 상태에서 다이어트를 시작하면 산후 합병증이 생기기 쉽고 모유수유에도 방해가 되므로
산후 6주 정도까지는 무리한 운동을 피하고 스트레칭과 간단한 맨손체조 등으로 근육과 관절의 회복을 돕는 것이
좋습니다.