꽃마을소개
| 2017-02-07 | 수면과 식욕조절의 상관관계 |
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| 내용 |
올해도 벌써 2월입니다. 예로부터 동지를 지나고 열흘만 지나도 해가 여우꼬리만큼 길어진다고 하였으니 열흘보다 한참 더 지난 지금은 분명 낮의 길이가 더 길어지는 중이고 밤은 더 짧아지고 있을 것입니다. 그러나 밤이 길던 짧던, 그 밤이 괴롭고 힘든 사람들이 많습니다.
연구팀은 바닥에 철사 그물을 설치해 불안정하게 만든 사육 상자에 실험쥐를 넣어 렘수면이 극단적으로 줄어드는 환경을 조성했습니다. 그런 다음 맛이 다른 몇 가지 먹이를 주자 보통 환경에서 사육한 쥐에 비해 설탕이 많은 단 음식과 고지방질 먹이를 약 30% 더 먹는 것으로 나타났습니다.
맛과 향 등을 판단하는 역할을 하는 뇌의 '전두전피질'이라고 불리는 부분의 기능을 유전자변형기술로 억제한 후 같은 실험을 했더니 고지방질 먹이는 많이 먹었지만 단 음식은 필요 이상으로 먹으려 하지 않았습니다. 연구팀은 수면부족으로 단 음식이 먹고 싶어지는 것은 이 전두전피질의 기능과 관계가 있을 가능성이 있다고 밝혔습니다.
라자루스 교수는 "왜 이런 현상이 일어나는지는 모르겠지만, 수면의 총량이 줄어들면 렘수면도 부족해져 비만의 한 가지 원인이 되는 것으로 추정된다"고 말했으며, 국립 정신·신경의료연구센터 정신보건연구소 관계자는 "잠을 적게 자는 사람에게 비만이 많은 사실은 역학조사에서 확인됐지만, 비만으로 이어지는 음식섭취 행동의 변화를 일으키는 신경메커니즘은 규명되지 않았던 만큼 흥미 있는 연구결과"라고 평가했습니다. 이어 "사람의 경우 잠이 부족하면 깊은 잠은 감소하지 않은 채 렘수면과 얕은 렘수면이 같이 감소한다"고 지적, "그에 관한 영향도 규명되기를 기대한다"고 말하기도 했습니다.
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